골프 스윙 향상을 위한 최고의 운동법 BEST 3
골프 스윙 향상을 위한 최고의 운동법 BEST 3 코어 강화 운동으로 안정적인 스윙 구사하기 골프는 정확한 스윙과 체력이 필요한 스포츠입니다. 스윙 동안 안정적인 자세를 유지하고 멀리, 정확하게 공을 날릴 수 있도록 도와주는 가장 중요한 요소는 바로 ‘코어 강화’입니다. 코어란 복부와 허리를 포함한 중심 근육을 말합니다. 이러한 근육을 강화하면 골프 스윙 시 흔들림을 최소화하고 더욱 안정적인 … 더 읽기